Obiettivo principale di una cultura fisico-motoria nell’anziano è rappresentato dalla possibilità di raggiungere la massima indipendenza della persona attraverso quelle attività tese alla ricerca del benessere fisico, psichico e sociale e a quelle mirate alla promozione di un miglioramento dello stato di salute e benessere.

Il problema non è aggiungere degli anni alla vita, ma vita agli anni.